ドクダミ

【十薬】

ドクダミ科の多年草で、半日陰の湿り気のある場所を好み、住宅の庭や道端など至る所に見られます。葉や茎に独特の強い臭気があるため嫌われることもありますが、乾燥させると臭いは消えます。生薬名は「十薬（じゅうやく）」と呼ばれ、「十種類の薬効がある」とされるほど、万能な薬草として古くから利用されてきました。日本三大民間薬の一つです。

【毒出し（デトックス）】

名前は「毒を矯（た）める（止める）」、つまり毒消しの意味から「ドクダミ」となりました。「毒がある」という意味ではありません。優れた解毒作用（デトックス）、利尿作用、緩下作用があり、便秘解消、肌荒れ、高血圧予防などに効果があるとされています。乾燥させた葉をドクダミ茶として飲むのが一般的で、健康茶として広く親しまれています。

【外用薬としても】

飲むだけでなく、生の葉を揉んで患部に貼ると、切り傷、虫刺され、おでき、化膿止めなどに効果があると言われています。また、お風呂に入れてドクダミ湯にすると、あせもや湿疹、冷え性にも良いとされています。生命力が非常に強く、抜いても抜いても地下茎から生えてくるため、厄介な雑草扱いされることもありますが、実は最強の家庭薬の一つです。